传统的性生活方式让很多夫妻都感到无趣，这时来点刺激的活动助性往往能够收获不一样的性爱。如何助性其实一直以来也是人们比较关注的话题，助性的方法有很多种，大家只要能够找到适合自己的方法就能够起到很不错的效果，比如以下几种助性小妙招很多人都会尝试。

　　助性的体育锻炼

　　适度锻炼可强身健体、催情助性。滑冰属于大运动量的运动，它还会提高男性的肺活量，这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人在性爱中更勇猛有力。