对于年轻且尚未结婚的女性来说，在寻找爱情的同时还需要一份工作，但是长期的工作也会让女性产生劳累，除了身体上的疲惫之外还有生理上的衰竭，所以很多女性选择采用自慰的方式来释放压力，自慰其实还有很多其它的好处。

　　1、自慰可减轻压力

　　自慰可以缓解压力，让您紧张的心情得到放松。因为，在自慰的过程中，人体会释放出荷尔蒙让人感爱不到压力，而且更能够维持上三至四小时。所以，当您感受到很大压力时，您大可以多和您的情人相处，让她/他帮你减压。

　　2、自慰可以促进睡眠

　　如果您有睡眠的困难，那么您可以试一下自慰运动后，会否对您的睡眠有帮助。由于自慰是一项非常专注的运动之一，在您兴奋时，肌肉会紧张，在自慰高潮后您的肌肉会得到松弛，此后您可能很快就会进入梦乡，您的睡眠质量也会大大提高。

　　3、自慰让您永葆青春

　　要想青春常驻并不一定要找灵药，拿一个自慰杯或按摩棒就可以，久而久之能有效提升您的自信心，让您的吸引力大增。同时，由于自慰时让您产生大量的肾上腺素，会让您的皮肤透明度大大改善，令您的皮肤犹如初生的婴儿。

　　4、自慰减轻女性痛经

　　对于女性，自慰还有一个好处，就是可以减轻经痛的拉力，让您月事时更轻松。说不定自慰还能燃烧卡路里，让爱美的女土们能保持苗条呢!

　　使用性用品来自慰从来就不涉及到道德问题，这完全属于个人爱好，就和自己喜欢一样东西是一样的，并不影响他人，完全是属于个人的隐私生活，所以说女性使用性用品并不用背负心理负担，只要对自己有好处又不影响他人的事情就可以坚持!