很多男人在性高潮的看法上存在误区，他们总以为射精就是高潮，而且一次性生活只能享受一次。但事实并非如此，男人不射精也可以达到高潮，也能像女性一样享受多次高潮。

　　男性要享受多次性高潮必须采取相应的锻炼手段，如找到射精前临界点和控制做爱频率，调整呼吸。

　　找到射精前的临界点

　　越亲密男性越容易获得性快感。大部分男性都认为自己获得性高潮的过程是直线状的，所以在性爱过程中，更关心的是如何控制自己的行为，以便让妻子高潮迭起。不过，专家在研究中发现，正因为性高潮与射精不完全重合，所以男性也能获得多重高潮。

　　男性获得多次性高潮，要点在于不把性体验的焦点集中在射精上，通过性交过程中的不断训练，找到射精前的临界点，在有明显快感又未达到射精阈值时停止性刺激，这样再反复多次，最后射精，就等于获得几次无射精的性高潮和一次射精的性高潮。

　　找到射精前的临界点对于早泄患者同样有效，做到了这一点，男性就很容易达到重新性唤起。当然，专家也发现，绝大部分能达到多次性高潮的男性一般与妻子的情感融洽，彼此没有强求、内疚、疑惑的心理。

　　放慢做爱速度，调整呼吸

　　许多夫妻懂得如何互相爱抚，以达到性高潮。如果想在床上有一个出乎意料的惊喜和提高高潮前的乐趣，方法很简单：如同以前那般做爱，但这次有意识地放慢速度，用多几倍的时间慢慢体会。

　　屏住呼吸可以增强肌肉的紧张感和力度，但是，如果能学会在“登顶”之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸系统是唯一在受到性爱影响的同时又能被人为控制的生理系统，深呼吸能促进血液流向性器官，增加高潮的快感。

　　(文/云雨老道)