在性爱方面，女人的性高潮正如女人复杂的生理构造一样，让人难以捉摸。也正是因为如此，才需要我们更好的了解性高潮，才能让夫妻性爱更加完美，共同高潮。虽然，我们都知道性爱中获得高潮是非常完美的事情，但却对性高潮知之甚少。为此，我们需要全面了解性高潮，才能更好的获得高潮。

　　与女性思维一样，女性高潮也是一种难以理解的复杂现象。了解女性高潮，有助于增进夫妻性和谐，提升性生活质量。新西兰着名性学专家莎拉·吉布森对女性高潮进行了深入研究，并总结出女性高潮的五大特点。

　　身心放松，更易高潮

　　多项研究表明，女性一般需要性交15-40分钟才能达到高潮。相反，男性达到高潮最快只需要2分钟。其结果是，很多女性在性爱过程中要么假装性高潮，要么无果而终。不过，放松是女性性高潮的重要因素。

　　因此，男方应该据此特点，通过抚摸和按摩等方式延长前戏时间，帮助女方尽量放松身心，尽可能实现双方同时高潮。

　　多加赞美，情感高潮

　　女性性高潮既是身体体验，更是情感体验。导致女方高潮障碍的，也许是赤裸全身一丝不挂的暴露感。男方显然觉得女方裸露玉体性感十足，但女方对此不甚了解，除非男方反复相告，也许需要上百次的重复。因此，女方宽衣解带时，男方不妨充满热情、如饥似渴地加以欣赏，同时告诉她你的所思所想。