人类的性高潮，是一种来自于心理和环境影响的性感受，这种影响对女性比较大。重要的是，其中有70％的女性为假装高潮来满足伴侣的自尊心。这虽然满足了对方的虚荣心，但是却苦了自己。因此，需要告知男性的是：女性性高潮的到来，一般至少需要15-40分钟的前戏才够感觉，这才有可能带来高潮。

　　一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示，性高潮分8种常见的类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见，约占66%，且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。当然，其中也有10%～12%的妇女从未出现过高潮，约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感，又无高潮。那么，性爱中具体如何做，才能激发女性的新高潮快些到达呢?

　　1、前戏，充足的前戏很重要

　　在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。用十分钟的时间在把前戏做足，这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。由此可见，前戏对女性来说是十分重要的。

　　2、刺激，充分利用非生殖器刺激

　　许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。

　　对于女性而言，适度自慰也是不错的性交预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。

　　3、幻想，美妙的性幻想是性的催化剂

　　有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，女性朋友若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

　　4、体位，经常变换性交体位可提高性感受

　　不要以为女性的G点有多深。其实，G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。

　　5、爱抚，事前事后都要爱抚

　　性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。

　　当然，更能激起女人兴趣的是最基本的爱或真挚的感情。每个女性都希望自己过上性福生活，与自己的爱人享受销魂夜，共度激情四射的时刻。当然这不仅仅是烛光和性感内衣的问题。希望情侣们都能找到属于自己的性高潮方法。