提到口爱，相信能够接受的人非常少，甚至有不少人，尤其是女人，会感到很“恶心”。女性非常不能理解，为什么男人对口爱情有独钟。但事实上，口爱并不是什么见不得人的。相反，只要讲究卫生，口爱反而会为我们的性爱带来非常愉悦的快感，比单纯的性交还要刺激。

　　当然，想要给他来一场完美的口爱，也需要我们不断的学习和练习。平时，你可以用嘴衔住一只笔，用舌头按笔的按键，但是必须笔得具有足够的阻力，可以把笔咬住，把笔尖的地方对紧墙壁。除此之外，每天按照下面的动作顺序做一遍为一组，一天做10组，就会发觉自己的口舌能力在不断提高。

　　口爱时，最主要的就是你舌头的功力。如果你的舌头足够灵活，那绝对能够给他带来非常销魂的快感。为此，小编给大家介绍一套锻炼舌头阻力训练，帮助大家更好的口爱。

　　前推：伸舌头越快越好。用平的东西(后面简称平物)挡住你的舌头(勺子的背面或者压舌器)。(或者把舌头放在上颚，上排门牙的后面。)让你的舌头顶住这个平物坚持1到两秒，重复五次；

　　抬起：把平物按在你的舌头上，同时向上抬起你的舌头，保持上抬的舌头1到两秒，重复五次；

　　侧推：向左边嘴角伸长你的舌头顶住压舌器。保持顶住压舌器的舌头1到两秒，重复五次。重复向另一侧嘴角做同样的动作；

　　内推：用手指抵住你嘴角附近的右侧脸颊约1秒。舌头在口腔里用力顶住手指抵住的位置，尽量用力。保持舌头的位置1或2秒。休息一下再重复5次，另一侧也重复同侧的练习；

　　而除了这些舌头阻力锻炼之外，你还要掌握一定的口爱技巧，比如简单的吹箫、如何舔吮、如何让他的私处感到更加舒适等。最好的姿势是跪在伴侣两腿中间，从他阴茎的底部开始，而非从旁边或者顶部。当然我在后面还将提到各种姿势，不妨和你的伴侣多试试，看哪种最合适。

　　围着性器绕圈：这里可不是让你去模仿各种声音，而是将他那如铁的性器含入嘴中，注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时，他的阴茎便在你的口中左右翻转，触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。上段提及的姿势已经不错，但另一种方法是，让你的伴侣躺平，你直接从垂直的阴茎正上方向下含入。

　　记得转动时要轻柔而有目的性，别猛转一气。如果你的方法对头，这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。如果你仍想发出声音，我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。

　　最简单的吹箫：将你湿润的唇含住他的龟头，绕着龟头后段(也就是前面提及的软沟)缓缓旋转。这并不需要太多性技巧，但很有效，因为这里是他性器最敏感的地方。你无需是个吹箫高手，但你必须找到他最敏感的地带。连续不断在此处吮吸会会引发迅捷但强有力的射精，记得不是上下晃动你的头来达到这一结果。

　　别忽略了两个睾丸：这可是两件能加强你伴侣感觉的物事。用首握住他的阴茎，舌头轻舔睾丸，逐渐令睾丸完全被你的唾液湿润。然后将它们全部含入口中，让它们好好沐浴一番。记得现把他的阴毛抚平，以免不小心带到而弄痛你的爱侣。试试按住他的会阴处，它在睾丸与肛门的中间位置，一些男子在接受吹箫时喜欢前列腺按摩。这时就得用到手指了。

　　口爱时，并不意味着双手就可以闲在一旁。在你表演口技的同时，你也需要用双手探索。比如抚摸大腿或臀部。这些额外的刺激能够让另一半跨过激情的层层边缘。如果你甚至还想加入更多的刺激，那么可以考虑口味好的润滑剂，或者高潮凝胶。口爱的时候，它们的使用是安全的。当然，男性在口爱时很容易射精，如果你无法忍受精液射到自己的嘴里的话，最好在口爱之前给他戴上杜蕾斯草莓果味装避孕套，这样不仅能够防止精液摄入口中，还能够让他的私处更加香甜可口。