性高潮是每对夫妻每次性爱都想达到的极致。性爱都在追求性高潮，但是有时候会欲速则不达，不仅没出现性高潮，还会出现不良后果。对待性高潮也要有正确认识。

　　是否同时达到性高潮不要强求

　　夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想，但不必把这种期望作为衡量性生活成功与否的标准。一般男性，交合3-5分钟就可出现高潮，而女性则需要8-10分钟，故而男性应当尽可能地延长过程性行为，慢些进入交合阶段，交合后须调控自己的生理心理投入，以免自己很快达到高潮进入不应期。可以先用情趣用品TIANI蒂阿妮2刺激女性的阴蒂和阴道，待女性快达到性高潮时，阴茎插入，双方共同达到性高潮。

　　不强求每次都到性高潮

　　性高潮决非性爱活动的唯一目的，与其把它看作是性生活的必然硕果，不如把它当作是恩恩爱爱的意外收获。有性高潮，很欢愉；没有性高潮，也快乐。如此，性生活中没有身心负担，客观上也更易达到性高潮，更易控制性高潮。有些夫妻对此却缺乏了解，以为别人每过一次性生活都是欲仙欲死，自己也应该如此，如果不能则不正常。

　　不要模仿他人的性高潮感受

　　性高潮感受千差万别，书上讲的只是一般的或作者认为应该那样的状况，并非划一如此。特别是有些书本上把性高潮描绘得声色俱全、天花乱坠，令读者心向神往。有的就刻意寻求。例如对照时钟、背诵诗文，想亦步亦趋地进人理想境域。这种做法的结果，大多会扫兴沮丧。必须明白，性高潮体验受到各人身心状态的影响，绝不会千人一面，文人在表达时也自然受到个人性态度的制约，与艺术手法的鼓动。