和谐性爱需要的不仅仅是丰富的性爱技巧和性爱持久的时间。而是需要在性爱中夫妻双方要放开自己的姿态，不要扭扭捏捏，这样双反的感觉都不会很好。而作为女人观念可以改变一下，主动的勾引男人，同样能得到惊喜的收获。

　　忘记烦恼

　　创造安全、浪漫的环境。首先要保证你们选择的性爱地点不会被人打扰，是安全、私密的。其次，不要把容易让人分心的东西放在旁边，如没做完的工作、没有还的账单、手机等。最后，把灯光调暗，放点轻音乐，喝杯红酒，抱紧你的爱人，抚爱他(她)，为一个狂野的夜晚奏响第一部曲。

　　表达想法

　　性爱时不必保持安静。言语的调情，漫无主题的喁喁私语都有助于情欲的提升。告诉你的伴侣你想要他(她)怎样做，不必拘束，分享彼此的想法，可以让两个人更加亲密。不要假装，学会让自己放开一点。

　　积极参与

　　要真正享受性爱，你就得积极参与，当一个好色者。不要总是等着性伴侣主动，你的主动和自信会带给对方惊奇。用杜蕾斯S-焕觉充电子弹振动器不断的碰触她的敏感点，但是不到让她抓住，玩儿猫捉老鼠的游戏。

　　大胆放纵

　　不要担心对方对你的举动有什么看法，性爱时大胆做你想做的，“随心所欲”地放纵一次，你们都会觉得快乐。性爱的时候双方都要投入到性爱的激情当中去才能保证性爱有良好的质量保证。

　　传统观念中，性爱应该由男性主动出击，其实女人也应该学会“撩起”男人的激情的技巧。

　　性感内衣

　　男性对于视觉刺激的反应极为敏感。薄纱内衣透而不露，蕾丝文胸性感撩人，散尽女人万种风情，让女人散发性感魅力，“做他的脱衣舞娘”无疑会满足男人与生俱来的视觉刺激需求。

　　一起游泳

　　与他一起游泳，可以让他“真正”看到你。男女水中嬉戏以及水中肌肤接触，都会让双方产生意想不到的美妙感受。

　　性爱暗示

　　与他交谈时，女人咬下嘴唇或含情脉脉地眯起双眼看着他，都是极具诱惑的性暗示。另外，女性手部不经意地轻碰，也是男性喜爱的暗示动作。

　　热烈亲吻

　　亲吻远非嘴唇相碰那么简单，女方轻咬他的下嘴唇或者用舌头舔其嘴巴，可以向他传达“我需要更多”的信号，更能撩起他的欲望。

　　换起欲望

　　不必等到他发出邀请，在沙发上一起看电视时，主动坐到他大腿上，并扭动臀部，能快速唤醒他的欲望。

　　大腿内侧是男人的一大敏感区吗，爱抚他这里，并关注他的反应，让他给你一些提示，教你如何继续下一步。