许多人享受过性爱巅峰时的快乐，也时常回味那美妙的一刻，但真正了解性高潮的人并不多。但是，性高潮仍旧是一个让人很羞涩问题，关于性高潮的秘密很多人也是不知道的。下面就为大家揭秘。

　　男人不射精也能高潮

　　虽然男人性高潮与射精一起出现，但快感并不是精液射出所产生的，两者不是一回事。因此，男性不射精也能体会到性高潮。很多男人40岁后射精次数开始减少，有些老年人根本不射精，但他们依然能享受到高潮。此外，少数男人在性交时很难射精，或者虽然能够射精却感受不到快感，这些都是异常的表现，需要及时到医院诊治。

　　女人高潮更多样

　　相对于男人，女人不论是达到性高潮的途径，还是达到高潮过程的感受，以及性高潮时的表现，都更加复杂多样。近30年来对高潮的研究认为，女人的性高潮可以分为阴蒂型性高潮、阴道型性高潮和阴蒂阴道混合型性高潮。

　　阴蒂型性高潮是指单纯刺激阴蒂达到高潮，用手指、舌头或性爱工具都可以。这种高潮来得较快，而且能达到多次高潮。美国最新统计显示，有50%的女性能通过刺激阴蒂获得真正的快感，她们认为当时的感觉是“温暖的、易痒的、电击样的”。

　　阴道型性高潮是通过阴茎运动，对阴道及子宫刺激而引起的性高潮。对于多数女人来讲，阴道性交不仅能够带来身体上的愉悦，而且更重要的是，阴道性交是和爱人最亲密的时刻，能够让女人获得情感上的巨大满足。女人对阴道高潮的感觉是“深层的、抚慰的和舒适的”。

　　混合型是最好的状态

　　混合型则是更好的状态，会让女性有更丰富的性感受。女人的性高潮主要分为兴奋期、高潮期和收缩期。在兴奋期，女人的感官之乐几乎可以和高潮期相媲美，此时兴奋的快感会灌注女人的身体，全身都变得敏感，渴望对方的爱抚、亲吻以及更强烈的刺激。在兴奋期之后，通过适度的刺激，高潮期便突然来临了，那是一种绝地突起的紧张感。此时女人的身体会变得僵直紧绷，大脑一片空白。高潮的强烈紧张感只持续1秒钟后便进入收缩期，这时阴蒂和阴道部位会出现节律性地收缩，一股很强烈的快感逐渐蔓延至全身，呼吸急促伴随情不自禁地呻吟，身体出现抽搐，皮肤出现红晕，紧绷得身体在此时得到彻底的释放。

　　如何一起达到高潮

　　很多夫妻追求性爱上的“同步”，希望能够一起达到性高潮。了解男人和女人各自性高潮的过程和特点，是实现高潮“同步”的前提和基础。

　　在性爱中男人较为主动，获得高潮也相对较快，所以建议性爱时男人做到“女士优先”，让女性率先达到性高潮，根据双方的具体情况，男性可以使用手指、舌头或性爱工具帮对方进入兴奋期，也可以在进行阴道性交时适当刺激阴蒂。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。

　　女人在性爱过程中应该主动表达自己的感受，并提出需求。性爱是一项双人运动，需要双方充分交流和密切配合，经过反复的训练和磨合才能最终形成默契。女性还可以充分运用性幻想，若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。还可以充分利用LELO的情趣用品进行同步性高潮。

　　心情好高潮来得早

　　当心态良好，生活幸福时，夫妻在性爱时可以达到身体和心灵的双重高潮——这是性爱的至高境界，不仅是女人所求，男人也是如此。要想获得这样的高潮，保持快乐的心情，创造舒适的性爱环境，交流性爱感受都十分重要。(来源：新浪网-健康频道)