前戏五分钟正戏十分钟圆满吗?男女之间的性爱是以双方满意为基础的，但是众多人却不知道怎样的性爱才算真的圆满。很多人关心性爱的时间，性爱的时间多久才最佳?性爱前戏的时间多久才最佳?那么，下面我们一起到文章中学习怎样的性爱才圆满。

　　15分钟：前戏的最佳时长

　　有人问到前戏五分钟正戏十分钟可以吗?当然是不可以，前戏15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳;时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。

　　15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。

　　男性在性生活时射精标志着一次性爱旅程的结束。有时候情难自已时男性也会把精液射进女性嘴里，有人说吃精液能让女人更妩媚，也有人说精液可以杀死阴道里的细菌，到底是不是真的呢?

　　男性精液是否会影响女性健康

　　正常男性经性交或手淫射出的精液量为3-5毫升。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95％以上，精子占不到1％。

　　每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。

　　前戏不枯燥——在这15分钟里，可不仅仅只是爱抚，清香的玫瑰香薰、性感的小无言，甚至是有些蛮横的小指令都可以发生在这个时段哦!

　　8次：每个月性爱的上限

　　“如果你每个月的性爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。性前戏怎么做呢?”瑞士性爱专家指出，不要把自己的性爱格式化，但是每个星期的性爱绝对不能超过8次!这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时，甚至连工作时都会有疲劳感。

　　最好把性爱均匀分配——不能一个星期将性爱全部享受尽，然后其他几个星期直接休息!最好每个星期均匀分配，一个星期2——3次性爱才是最佳选择哦!怎么做性前戏?那前戏五分钟正戏十分钟可以吗?

　　10分钟：性爱之前，最佳的运动时间

　　性爱前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌肉的弹性，提升女性阴道的紧致程度，提升性爱质量。性前戏女人要做什么?

　　最佳的性爱运动——比较适合两个人在性爱前一起做的运动很简单，晚餐后，在小区的甬道中稍快地散步10分钟，让身体微微出汗，回到家中，洗个澡，就可以为你们的性爱做准备了!祝你们性福哦!