导语：有性需求但没有性伴侣的人一般都会采取自慰的方式缓解性压力。其中使用振动棒就是自慰方式的一种。同时，我们总是会听到一些关于震动棒危害的耸人言论。那么，经常使用震动棒会上瘾这种说法正确吗?如何使用震动棒才是健康自慰呢?

　　如何选择第一根震动棒

　　如果你从未使用过震动棒，那么准备好迎接一场盛宴吧。震动棒可以制造比手指、舌头、甚至铅笔更强烈的刺激。假如你从未有过性高潮，那么用震动棒找寻你的第一次吧，这样会更容易些。假如你已然可以通过其它方式获取性高潮，那么震动棒能够给你带来更强烈的体验。的确，有些女性并不那么热衷于它们(这并没有错)，不过绝大多数女人对此还是很享受的。

　　在购买第一根震动棒时，我的建议是做些调查，以及别在性爱玩具上贪图便宜。花费更多的钱购买更周到的设计、更强力持久动力、以及更安全的材料，你不会后悔的。

　　我个人最喜欢的一款是MinnaLifeLimon，它简单易用、上手舒适，尽管看上去很可爱却拥有强大马力。CRAVEDuet的双叉设计我也很喜欢。尽管对于初次使用者而言，它看上去有点可怕，但许多女人都爱死了它带来的感觉。LELOLily和JeJoueMimi直白简洁，但质量颇高。我建议你们在购买前多看看他人的评价。