高质量的性爱能让人精神焕发，心情愉快，对夫妻关系也能起到很好的促进作用。那最美妙的性爱是什么样?两性专家总结出组成“最佳性爱”的8个必要元素。

　　要素一：投入与专注，水乳交融

　　分神是影响性快感的一大消极因素，美好性爱的首要因素就是沉浸在当下的体验中。因此，性爱中发现自己的思想在游离时，要赶紧收心，专注于当下的感受体验。还要避免现代科技所带来的影响。有调查显示，1/5的人在做爱时还会看手机，极大地影响性爱气氛。因此一定要关闭手机或把手机置于飞行模式。

　　要素二：相互配合有共鸣

　　性爱的高级境界是双方合二为一，相互配合在性爱过程中起到关键作用。不要期望对方“应该如何如何”，应该关注对方的性暗示。比如，伴侣给你按摩，她的真正意图可能是“你也来抚摸我吧”。