如果你想下班后享受“性爱大餐”，那么白天就开始调调情吧。给你的爱人发条短信，告诉对方晚上会有惊喜出现，但又不要透露更多信息，让他(她)尽情想象。

　　记住“3T”原则。

　　诱惑(Tempting)、逗引(Tantalising)和挑逗(Teasing)。穿着性感的衣服(情趣内衣，制服诱惑等)在屋里来回走动，回眸抛媚，都是最好的调情。

　　穿上他的衬衫。

　　引起丈夫注意的最简单的方法是，穿上他超大的衬衫和领带。衬衣下的性感内衣会让他垂涎三尺。性感丝袜和靴子也相当性感。抹上亮红的口红，乳沟上再喷点香水，一定会让他狂野起来。

　　只许你摸他，不许他摸你。

　　由于女方掌握主动权，男方可以动眼动心，但禁止动手，直到他“忍无可忍”为止。

　　不要关灯。

　　让卧室灯开着，灯光不宜过亮或过暗，以夫妻双方感觉柔和为宜，创造一种浪漫性感的私密环境。最好选择具有调节亮度的床灯。

　　脱衣要慢。

　　“脱衣”过程中，应把握好节奏，一步步地，慢慢地“脱”，比如，穿着性感透明的情趣内衣，让双肩逐一露出，衣服自然慢慢地滑落，切忌一览无余。“脱”的过程中，宜慢不宜快，才更能激发对方情趣。

　　用头巾捆起他的双手。

　　用颜色性感的头巾捆住他的双手。让他明白“游戏规则”：不可擅自打开“镣铐”，否则你将给他小小的“惩罚”。

　　把你的手当成他的手抚摸身体。

　　用你的手按照他想抚摸你的方式抚摸自己的身体。放开所有的心结和禁忌。男人喜欢目睹心爱的女人以最亲密的方式触摸身体敏感区。

　　了解了这些最撩人的前戏方式，晚上一定不要忘记了要试一试哦，让性生活更加和谐美满。