男女之间做爱不能只顾着自己的感受，也要照顾一下自己的另一半，如果一方不愿意做爱，纯粹是为了配合你的话，真的很难于达到性高潮，更别说双方都达到性高潮了，如果要解决这个问题，就要体贴自己的另一半，全身心的投入做爱这件事情中。

　　对于有全职工作、需要照顾孩子的妻子来说，丈夫在她睡眼惺忪时提出要“温存一番”，会引起妻子强烈的反感。

　　导致“性不在焉”的原因有很多。武警总医院心理科主任医师许建阳指出，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还易导致性冷漠，且会损害夫妻感情。“女方劳累却要勉强应付，极易出现对性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等等。”

　　要解决这样的性不协调，妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，可以直接告诉对方“如果你早些上床，我们一定会有更充分的时间缠绵”。另一方面，也可以将性爱安排在不太繁忙的周末。