性生活就像一场足球比赛，无论男女都要遵守其中的规则，不然的话，就会吃红牌被罚下床哦！所以呢，大家一定要好好遵守性爱规则，这样不仅能获得最极致的快乐，还能充分表达你的爱意。下面的犯规行为必须引以为戒。

　　1、莫要勉强

　　男人性生活总是那么冲动、那么生猛，总是想立刻发泄自己的性欲，有时候会忽略女人的感受。即使对方不愿意，也会强迫她为自己服务。这样的性爱没有丝毫感情味道，更像是野兽的发泄，结果令女人性致全无。

　　要知道，性生活最重要的是你情我愿，如果不尊重对方，性爱礼仪的欢愉都是纸上谈兵。用强迫的方式不但会降低性爱的质量，而且还会让对方厌恶你。尤其是女方在特殊时期或者身体不舒服时，千万不要一味地为了满足自己而不考虑女人的身体和心理感受。

　　2、一定要戴套

　　戴套性生活看似是一种避孕防病行为，实际上它体现的是男人的关怀、贴心、尊重。因为避孕套安全、健康，不会影响女人正常状态，不会让女人遭受意外怀孕的痛苦，更能有效防止细菌的侵害。主动戴套的男人绝对是好男人，而找各种理由不戴套的男人就太次了。

　　3、绝不能粗暴

　　男人在极其兴奋的状态下性生活，很容易出现粗暴行为，如抓、打、掐等。这些做法会伤害女人的身体，也体现出男人兽性的一面，好像女人只是发泄的工具，而不是自己的爱人。女人的尊严和欲望都丧失在粗暴的行径中。故此，男人还是收敛一些，别让兽欲战胜理智，温柔地对待女人才能表露出真挚的爱意。

　　4、性爱要保密

　　性爱是伴侣之间的隐私。你在和对方性生活中，如果因为对方闹了笑话，成了你宣扬的把柄，总是在朋友面前批评你的伴侣，甚至公布对方的性器官特征，那么你不但不尊重对方，而且有损对方的人格。这绝对是性爱中的大忌。