性生活过程中,若方式或行为不当,便会导致很多意外出现,对这些难以启齿的问题应该学会自己对症处理.

　　下腹坠胀:女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态,如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢,这时约10％的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感.这时应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每天3～4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等药物.当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力地收缩,便可以使充血状态迅速消散.

　　:性爱过敏的发生,大多是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应,女性常会感到Y道刺痛、烧灼.一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴.外Y部可冷敷以减轻肿胀,必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物.如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀,或身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即去医院就诊.

　　背部扭伤:无论什么原因或姿势造成的背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的性爱是不应该疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理的方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷.

　　安全套脱落:很多的已婚者都经历过安全套脱落、破裂的意外.发生这样的事完全不必紧张,72小时内口服两次紧急避孕药即可.假如安全套脱落在Y道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可.而不要灌洗Y道,那样反而会把精子推向深处.

　　房事两感症:房事两感症系男女房事之后体力消耗太大,尤其是房事时没有注意避风寒,周身大汗后又没有注意保暖和休息,身体受到风邪、寒邪的侵袭而发病.此时应该注意保暖,腹痛程度轻微的可自行好转、消失,难以忍受时则须去医院治疗.