性爱，是人生重要的一大部分，贯穿整个人生，关乎夫妻间的生活质量。也是生命的来源，应该是神圣的。感情需要经营，性爱是不可或缺的纽带，与其去外面寻找新奇，不如夫妻共同开发和谐之术。

　　调查发现，很多比较贤妻良母的女人其实对性生活是充满了渴望，只是不好意思表达，夫妻间不沟通这些，被长期压抑了。她们不好意思主动提出自己喜欢的姿势，说出自己的感受，喜欢怎么样，这需要爱妻的老公们多体贴了，别需求来了硬上弓，完事掉头就去睡，忽略了老婆的感受，应该多一些前戏，女人喜欢前戏的温存，之后的拥抱。

　　男人不坏女人不爱，是有道理的，在床第之间，女人是会喜欢男人的小淘气的，老公们尽可以大胆的尝试，带动你的女人跟你体验任何一种姿势，找到最喜欢的方式，你会发现性爱生活的美妙，随之因和谐而感情与日俱增的美好。

　　据调查，美国夫妻一起收看情色节目的现象非常普遍。一些租借录像带的店主也反映，有许多夫妻一起到店里挑选中意的情色电影。如果说，中老年人观看情色节目是为了刺激已经不再敏感的某根神经，让夫妻之间重新回味年轻的感觉，那么，年轻夫妻共同欣赏情色节目，就纯粹是为了调节气氛、增加情趣。

　　美国有一份女性杂志曾经做过一个调查，其中美国女性对丈夫做爱时不重视“前戏”颇多抱怨，并且举出法国、意大利人的例子让美国男人难堪。事实上，在美国这样性观念非常开放的国家，女性通常也会将自己的感受告诉丈夫，而双方一起观看情色节目，让彼此了解许多过去曾被忽略的细节，对改善夫妻间性生活的质量有很大的好处。

　　一位研究性问题的美国学者表示，目前越来越多的美国人开始认识到，夫妻间和谐的性生活可以协调双方的身体机能，保持内分泌平衡，但由于工作压力太大、生活节奏太快等原因，许多夫妻往往“心有余而力不足”，这时，一些能够刺激“性趣”的文化产品就可以发挥作用。他认为尽管这些作品的档次可能不是太高，有的甚至有些粗俗，但一般人还是可以接受的。

　　美国著名心理学家罗哈斯指出，夫妻结婚后的头几年里，往往性生活很和谐，因为彼此都知道如何调节“情色”的分寸，但到中年以后，性激素的分泌量开始减少，对“情色”的渲染也变得不像过去那么自然。长此以往，夫妻间感情逐渐淡漠，身体机能也会开始退化，沮丧、失眠、食欲不振等问题，很多都是因为“情色”不和谐而引起的。

　　所以爱妻们不要拘泥于羞涩，大胆说出你的感受和你的需求。效果会别有洞天。老公们也始终是领航员，大胆尝试吧，常变常新的性爱和谐有助于感情的持久恒温，因此行夫妻之事，应不拘一格，任何时间，地点，只要环境可以，不必非夜晚降临，亦不必只是那张床。

　　(文/妞子)