性爱可以减少生活上的压力,对女性的身体健康也起着非常重要的作用,并且能使你看起来更具年轻活力,甚至还有助于保持苗条,这对女人来说,算是个惊喜答案吧,对男人来说,性爱的好处也不可忽视.

　　孕育健康后代.美国一系列研究显示,夫妻性和谐,能孕育出更健康的子女,而且还能在潜移默化中培养子女对婚姻的良好认识,降低其犯罪、出现心理疾患等方面问题的几率.

　　提升情绪.长期两地分居,或丧偶、离异多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、发无名火,这都是性压抑的表现.在性爱过程中,人体会释放一种内啡呔.这是一种天然的镇静、镇痛剂,会给神经系统创造轻松、无虑的内环境,减少焦虑、抑郁等.

　　促进健康.有证据显示,婚姻美满者较单身和离婚者更长寿.因此长寿往往与美满婚姻、和谐性爱密切相关.规律性爱能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱,促进血液循环,增加激素分泌,增强心脏功能和肺活量;也能使女性皮肤光洁、细嫩,防治皮肤病.此外,精液是天然的抗生素,可以预防女性生殖道感染;性爱中分泌的某些激素,还能缓解痛经.

　　增进夫妻感情.性是夫妻表达感情、传递爱意的重要手段,是点燃激情和维持婚姻的重要方式.对一个幸福美满的家庭而言,性爱是稳定剂.耳鬓厮磨、温言软语都能传达无限爱意.身体上的相互吸引,心理上的相互依存,感情上的相互补充,都是性生活的重要组成.

　　巩固和维持婚姻关系.通俗地说,性是一种生命的本能和需要,就像人饿了要吃饭、困了要睡觉一样.虽然性不必一日三餐,且比其他身体需求更容易控制,但在现实生活中,不和谐的性生活就像是潜伏在体内的肿瘤细胞.时间久了,就会有爆发的一天.