性爱不仅是一种肉体的宣泄，也是夫妻维护感情的一种手段。如今有很多离婚或婚姻出现危机的夫妻，多是因为性生活不和谐导致的。诸多性学家和婚姻学家已经证实，性爱在婚姻当中占有举足轻重的地位，所以，想要稳固夫妻的感情，就必须保证性爱是和谐的。

　　主动创造性爱机会

　　夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。

　　性生活失败不气馁

　　夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性生活失败带来的焦虑。

　　想象性爱乐趣

　　情感的想象可以增强夫妻双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

　　表达性爱感受

　　夫妻双方要得到真正的性爱满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美。

　　性生活不要超脱现实

　　要求每次性生活都十全十美，那是不现实的，相反，如果能正视现实，即性生活并非每次都能成功，有时甚至完全失败，须知，你是人而不是机器。

　　性生活不要负面情绪

　　夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求做爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，最好暂时停止性生活。一旦争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到最甜蜜的性爱满足。