一般情况下男性吃什么增大?吃什么能增长阴茎也是倍受男人们关注的话题。非常是对于阴茎短小的男人们来说，也肯定有不少想通过饮食聊调理的，那么想增大阴茎日常中都必然多吃些什么食物呢?燕麦片含有丰富的纤维质和维生素B群成分，能够帮助身体消化吸收功能正常运作;维生素B群还能够解除压力。对于工作焦虑的现代女人来说，多吃点儿燕麦片，自然就能够在床戏的时候，轻松自如地尽情享受最高潮了。一般情况下男性吃什么增大?

　　鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，能够温暖身体，增加精力，对性欲低下或是性功能弱的人尤为适宜。

　　葱、韭菜又被叫做起阳草，其丰富的维生素能够促进人体性激素的分泌。对于性功能有促进作用。

　　松子也是一种传统的壮阳食品，非常对疲劳感强、有贫血倾向的男人以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也能够煮粥食用，每天只吃一点即可。

　　狗肉、羊肉除了众所周知的滋补壮阳作用外，还可补充人体所必然的雄激素。海鱼、鸭子、贝类食物含锌丰富。科学家们发现，人体中微量元素锌含量不足可导致性功能障碍。若长期锌摄入量不足，会使精子数目下降，所以锌被誉为“夫妻和谐素”。

　　鳖、鳝鱼、河鳗及豆制品等含有大量的精氨酸的食物，对加强精液量和精子的质量十分有益。芝麻、核桃等也有增强男子性功能的作用。

　　蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具备活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

　　松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具备激发性-欲、引起性冲动的功效。

　　蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

　　麦芽油含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴-茎退化和萎缩、性激素分泌减少。所以应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

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