人与人最基本的沟通方式就是交谈、说话、聊天。即时亲密无间的情侣、夫妻也不能缺少沟通和交流。沟通的威力有多大？从性爱方面来说，彼此配合得好不好、对方做得道不到位，怎么能洞悉？只有说出来才能明了。所以，性生活必须要有沟通这项工作。可以在事前，也可以在事后，就算进行中也可以适当询问对方是否“舒服”。关于如何沟通问题，还请达人给我们一些提示吧！

　　网友提问：性爱后，如何进行“质量”方面的交流？

　　达人解惑：不少夫妻都存在这方面的困扰。性爱后该不该说说感受？要不要谈谈质量？我们该怎么说、怎么沟通？最直接的回答就是，大胆、勇敢地说出自己的感受，并询问对方的感受。

　　性生活的激情过后，交流是必要的，尤其是对女性来说，高潮过后她们会迫切希望交流。而且性爱后适当的交流还能决定今后一段时间你们的性爱质量。所以大家一定要要记住，性生活后，一定要说出彼此的感受哦！

　　网友提问：性生活中TA有不足，应该说出来吗？

　　达人解惑：基于男女的生理形态和性爱意识的不同，性生活中肯定会出现不协调、不合理、不足等情况。这种问题该不该说呢？必须要说！两个人必须及时进行交流才能改正错误。

　　大家应该做的是，如实告诉伴侣自己喜欢的方式和对方的错误，这才是正确的做法。当然在表达的时候一定要委婉，不可伤到彼此的自尊心。

　　比如女性说“亲爱的，我想让你多‘温柔’一会儿”，意思就是想要爱抚更长时间，这样的表达就容易伤到男性的自尊。男性也可以说，“宝贝儿，你给我一点点响应，我会更有动力的！”毫无疑问，这是希望女人能尽情地呻吟出来。

　　网友体温：想尝试更新鲜、刺激的性爱，该怎么告诉TA？

　　达人解惑：只有新鲜刺激的性爱方式，才能确保彼此的快乐恒温不降。这就需要大胆地进行沟通和交流了。扭扭捏捏彼此都不说出口，谁会知道你想什么、需要什么呢？

　　男人应该主动一点，直接告诉女人，“宝贝儿，咱们来点跟刺激的方式吧！我买了情趣用品哦！”女人也可以主动，如果害羞的话，可以委婉一些，比如说：“亲爱的，我想试试不同的刺激，你有办法么？”总之，说出彼此的愿望才能有实现的可能，你们才会获得最极致的愉悦！