导语：并不是所有的事情都会一帆风顺性爱也是一样，每对夫妻必定会有困扰自己的性问题，绝大多数都是因为心理或者其他想法而导致了性爱不和谐，那该怎样让性生活更加完美和谐呢?

　　1、紧张或害怕

　　在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。

　　害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。