在国内，不少老年人已经结束了性生活的享受，他们以为，老人再做爱就是老不正经了，其实老年人也有性爱欲望，他们同样需要发泄出来，只要在房事中稍加注意，即可享受完美性爱。今天我们就一起来聊聊，助老人畅享性爱的几个小提示吧。

　　1、使用润滑液补充爱液的不足

　　在老年阶段，女性私处的爱液分泌会出现不足的情况，若是在这种状态下做爱很容易出现阴茎摩擦产生的疼痛感，会大大降低房事质量。性交之前，可使用热感装人体润滑液，把其涂抹在阴道口处，便可解决阴道爱液不足的情况。这一点是老年人应格外注意的。

　　2、做爱时间的变换

　　虽然不少人都喜欢把做爱的时间集中在深夜进行，但对于老年人来说，深夜做爱好像不是一种好的方案。老人可在清晨和对方进行性生活，这主要是因为经过一整天的活动之后，老年人的身体难免状态不佳，做爱更是力不从心。

　　但若是把做爱时间放在了清晨进行，身体经过一整夜的修养之后，身体状态还是比较不错的，这个时候再进行性生活就很容易达到预期的目标，让老人畅享性生活便不再是难题了。

　　3、以良好的心态面对房事

　　老年人需要有一个正面的，积极乐观的心态面对房事，比如说老年人的阴茎勃起需要的时间比年轻人长一些，不少老人就以为自己是阳痿，因此错过了性生活的享受。另外，老人会出现偶尔的不举现象，更是应该安慰自己，做为另一半也应理解对方，不应训斥和抱怨。这都是老年人在房事中应有的品格。

　　4、不一定每次都要性高潮

　　不少年轻夫妻们都很少有性高潮，主要和很多因素有关。老人就更应该注意这一点，对对方的亲吻和抚摸都可以达到性兴奋，获得性满足，因此，不要过度的强求性高潮来为难自己。