做爱不要分心

　　研究发现,因为女性大脑中的神经传递素多巴胺水平低的缘故,女性的大脑天然比男性活跃,在性爱中也不例外.多巴胺可以强化性欲,也会更容易达到性高潮,但是由慢性应激和身体状况引起的低水平多巴胺会导致人们容易在做爱中分心.

　　医学建议服用含有激素脱氢表雄酮(DHEA)的补充物,因为这种激素可以防止分心、增加性欲、增加多巴胺的制造能力.但是这种激素可能会影响胆固醇水平,所以在服用之前要询问你的医生.

　　让一切简单起来

　　研究发现,男女最享受的性爱时间是7到13分钟,这个时间并没有性别之分.

　　大胆地去做爱吧

　　即使没有性欲又怎么样呢?研究发现,很多本身没有性欲的女性在做爱的过程中会很容易地兴奋起来.还有一个影响女性性欲的普遍原因是他们会把现在的性爱和以前的做比较.不要独自等待,如何做会让自己觉得兴奋起来就那样去做吧,去买一件新的内衣,不是为他,是为了你自己.