最佳性爱前戏的时间是15分钟,好好地运用这15分钟,要让你心爱的她向后仰去,让你们更好的享受性生活.

　　第一步:从手开始

　　1、轻轻地握住她的手,亲吻她的手指背.一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我,其实手指是最被女性忽略的性感带.

　　2、的手翻过来,手心朝上.你呢,嘴巴紧闭,用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处.慢慢地往她手腕方向压按移动,直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止.

　　这阶段所需时间:2分钟

　　第二步:最轻最轻的吻

　　1、从她的下嘴唇开始.一样地,你双唇轻阖,将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间.要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在.

　　2、同样的方法,用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触.记得,你的眼睛要张开,嘴唇阖起,不要猴急地把舌头伸出东舔西舔.

　　3、当你如此轻柔地亲她时,手不要闲着,以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背.

　　这阶段所需时间:3分钟

　　第三步:重重地吻

　　这阶段你可以用力地亲吻了.但是等等,兄弟,收回你的舌头.一般最被女人嫌恶的,就是你的舌头太过投入了.只让你的舌头探出1/3,用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏,或是轻舔她的嘴唇内侧,她牙齿的边缘,会有让你意想不到的效果.

　　这阶段所需时间:3分钟

　　第四步:吻遍全身

　　好了,现在你更可以放纵你的唇舌,为所欲为了.别的男人的标准亲吻过程一定都是这样:嘴唇、胸部、肚脐眼、

　　然后更下面.这样完全无法挑起女人的情欲,因为她们早就知道男人一成不变的这一套.我们要出点奇招:

　　1、集中火力攻击隐密的部位:大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔).记得,不是一路吻过去,而是从这个部位跳到另一个部位.

　　2、力道放轻、一边吸吮一边亲吻,偶尔用你的舌尖出点力压按.

　　3、亲完一个部位,在该部位轻轻地吹一口气.她会觉得凉凉的,痒痒的,怪舒服的.

　　这阶段所需时间:2分钟

　　第五步:手要工作

　　1、切记,不要猴急地去揉她的胸部.如果她的乳头还没有兴奋地竖然起敬,别用力压她或是用手指头揉捏.相反的,用你的手掌肉多柔软处,覆盖她整个乳房,作圆形按摩.如果她越来越兴奋,可以稍稍加重力道.

　　2、如果她的乳头已经勃起,将乳头轻轻夹在你的两根手指之间,作前后缓慢地摩擦.要轻一点,不要用力夹挤.

　　这阶段所需时间:2分钟

　　3、当你已经锁定她秘密花园时,与其直接刺激她的Y蒂,还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的Y唇.缓慢地、有耐性地揉弄她两片Y唇,间接刺激她的性交欲望.

　　4、接下来,用你的拇指和食指拨开Y唇,轻轻抚触她的Y蒂以及Y唇内侧.不要直接刺激Y蒂,除非她娇喘连连,哀求你这么做.

　　这阶段所需时间:3分钟

　　第六步:观察并确认她已经大有性爱欲望

　　如果上述反应都很明显,就来个法国式亲吻,慢慢地进入她的体内,停个几秒钟,然后开始你最拿手的抽送,让她欲仙欲死.