夫妻同房时间也是影响性质量很重要的因素，日常有8种情况下是不宜夫妻同房的。那么，都是那8个时间段呢?

　　1、不要黎明性爱

　　“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　　2、不要经期性爱

　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　3、不要不结性爱

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。