QQYY小编讯：遗精是男人常见的一种生理现象，但如果频繁遗精那可就要小心了。那么，如果出现频繁遗精该怎么办呢？下面是专家推荐的一些食疗建议，朋友们不妨试试。

男人频繁遗精如何食疗？

食疗方一：莲芯远志酿猪肠

做法：莲子芯30克，远志10克，公猪小肠一段。猪小肠去脂肪衣膜，洗净，纳入莲芯、远志，两端用线扎牢，放入锅内加适量水煮至烂熟，食盐调味，饮汤吃肉，一次吃完。

适应症：5~7天为1个疗程。莲子芯清心降火；远志安抚心肾、宁神；猪肠补脏为引经药。适用于心肾不交的遗泄多梦，兼见心慌、心悸。

食疗方二：荔枝根煲猪小肚

做法：荔枝根100克，猪小肚一个。荔枝根洗净，猪小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加适量清水煲汤去药渣。调味后饮汤吃肉。

适应症：遗精日久不愈，肌肉消瘦、四肢无力、关节疼痛等。疗程不限。

频繁遗精的饮食禁忌：

适宜吃的食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。

不适宜吃的食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者，忌生冷滑利、性属寒凉之物，如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。（感谢您访问：）