在我们日常生活中，除了一些避孕套、避孕药等一些常用的避孕方法外，还有许多可以起到避孕作用的在平时餐桌上就有的一些日常生活中常吃的食物。所以不想要再生小孩的妈妈可以选择多吃一些这种食物，而现在或者以后打算生孩子的女性应该注意不要吃，那么下面给大家介绍一下哪些食物有避孕作用。

　　1、胡萝卜助避孕

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

　　2、咖啡对受孕有影响

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

　　3、木瓜有很好的避孕效果

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　经过了上述文章对避孕食物的介绍，相信大家都有所了解了，希望这些对大家有所帮助，同时也希望增加夫妻性生活之间的情趣。如果您是初次使用长期避孕药的女性则需要加强一些钙质的补充，比如一些豆制品，杏仁什么的，对身体都有好处。