我们经常听到某某食物有壮阳效果,多吃可增强性交欲望.市面上一些功能性食物、补药也号称是从某些催情食物中提取有效成分,大打食补牌.然而,也有怀疑者认为,这些食物的助性功能更多是出于心理作用,实际没有效果.

　　近日,有些性专家对公认的壮阳食物进行了梳理,直接提出壮阳食物无助于提高性欲、改善性功能.

　　西瓜.2008年,有一项研究称,西瓜有着类似伟哥的作用.因为西瓜中富含一种名为瓜氨酸的化学物质,它可以改善血液循环,对心血管和免疫系统有益.从这一点看,它似乎和伟哥有异曲同工之妙.但研究者强调,瓜氨酸并不能像伟哥那样,将药力集中在性器官上,而且它主要存在于西瓜皮中,并不能被吃进肚子.

　　牡蛎.自古以来,这种软体动物就被认为是强力春药,也有人指出这是因为它形似女性生殖器.然而,迄今为止,没有科学证据表明它们可以促进性欲.唯一公认的是,牡蛎中锌含量很高,有助于保持精子的健康.松子也是因其富含锌,而被称为壮阳食物.

　　巧克力.巧克力堪称是最着名、也是被研究得最多的催情食物.一项研究称,每天习惯吃巧克力的女性与不吃的人相比,性表现更好.但有人对此提出质疑:喜欢吃巧克力的女性通常比较年轻,她们的性欲本来就更强一些.

　　辣椒.辣椒中含有的辣椒素可以提高心率,加速呼吸,促进血液流动,使人出汗.这些反应都与性唤起时的反应类似,但对提高性欲没有什么实际帮助.