导语：女生内内是直接与私处接触的衣服，内内的重要性不言而喻。现在市场上的女士女裤有很多种类。性感的内内更能激发起男人的，让双方能够体验到性交乐趣。那么问题就来了，对于这么多样式的内内，女人们该如何让抉择呢?如何正确使用内裤呢?睡觉时裸睡还是穿着内内呢?对于这么多的疑问，我们可以通过下面的文章，解读那些关于女生内内的秘密。

　　睡眠的习惯不正确，影响的不仅仅是女性的睡眠质量，天长日久也会严重影响女性的身体健康。那么怎么睡才有利健康?让我们一起来看看吧。

　　宽松入睡

　　Q：女性睡觉应不应该穿内裤?

　　A：穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。

　　纯棉内裤

　　Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?

　　A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。

　　杜绝腹带

　　Q：为了让自己显得更瘦些，经常穿腹带，不知道有什么危害?

　　A：穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。