性生活的好处有很多，每次性爱都能达到性高潮那是最好一种生理生态，性高潮对身体的好处也有很多，具体都有哪些呢?

　　1、性高潮可以缓解头痛和痛经

　　因为性高潮可以加快血液循环、提高血液中的引哆酚(自然止痛剂)的水平。

　　2、性高潮可以提高心血管的健康程度

　　因为性高潮使你的心跳达到好像在全速冲刺的速度时的心跳频率。

　　3、性高潮帮助你呼吸顺畅

　　因为性高潮，你的呼吸加快加深，排出了尽可能多的残留在肺中的废气。

　　4、改善气色

　　性高潮可以暂时改善你的晦暗面色，去掉你脸上的细小皱纹。性高潮时，当血液流进毛细血管，可以收紧皮肤表面，使你面呈粉红。

　　5、提升敏感度

　　如果你有一个性高潮，会增加你下一个性高潮的可能性。经常有性高潮，能够使你敏感部位的神经通路保持通畅。