男人在自慰的是，不要总是固步自封，让自己的自慰生活没有一丝的创新和乐趣所在。要随之更新自己的自慰技巧，这样才能让自己活得快乐，自慰舒畅。

　　YJ泵

　　找一个大小适合的针筒，去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳)，套住YJ，抽拉针筒。这时在YJ周围造成真空，而使YJ充血，并短时间内令YJ膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，YJ周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。

　　双管齐下

　　在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激YJ。

　　仿真YD手。将手抹上水融性的润滑油，然后抓住YJ，感觉手是个湿润的YJ，慢慢抽插，爱抚。

　　缓抽慢拉

　　慢慢抽拉YJ，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼不泄能力。

　　当然，随着社会文明程度的不断提高，为了排解性压抑，到性保健用品商店购买一些器具来用于自慰，这对于夫妻长期两地分居，或独身男子是较好的选择。无论如何，为了健康，请别忘了适可而止这句话。

　　摩擦物

　　俯卧，阅读成人文学，转动臀部，使YJ在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和YJ之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回进出，此法对于早上坚硬的YJ可以一试。