自慰中的那点事儿,在每个人的眼中似乎都有着自己的看法。而针对持反对自慰的人们来说，小编想要解析的是自慰中的健康以及什么是健康自慰法。

　　偶尔自慰是释放性紧张的安全有效的方式，但一定要掌握好尺度，不要因此损害自身健康才好。

　　自慰让性侵害减少

　　“每月自慰1—2次不会有碍健康。”

　　“自慰的危害并不在自慰本身，而在于它引起的心理负担。”

　　“对待自慰的正确态度是：不以好奇去尝试，不以发生而懊恼。”

　　自慰要诀是体验美好

　　研究中心专家认为，自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说，以手指握住YJ，反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压GT也是一种方式;身体伏卧于床上，把YJ压在床上，腰部上下起伏做出房事姿势也较常见。

　　自慰也要注意安全

　　首先，不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。

　　其次，要从自慰中得到最大乐趣，除了要有丰富的性幻想外，还要有舒适、私密的空间，注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为，只有保持私密才能让享受者更加放松，也是对其他人应有的尊重。

　　另外，自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

　　自慰要注意频率适度。一天之内多次尝试显然不合适，而对于精力旺盛的年轻人来说，只要不影响正常生活，两三天一次也未尝不可。