很多女人认为自慰是一种邪恶的事情，其实从调查中显示，70%以上的女性都有自慰的经历。适度自慰对女性有好好处，不但能缓解，还能让女人变得更美丽。女性要正确认识自慰。

　　自慰是最好的性慰藉

　　女人如花般美丽，却也如花般容易凋谢，而且不同的花面临着不同的境遇。并不是所有的女人都能拥有完美的婚姻和性爱。那么当女人无法得到性爱滋润时，可以通过自慰让自己得到满足。此时，性自慰就是女性对自己最好的性慰藉、性自爱。

　　正确对待自慰

　　世俗总是用双重标准对待男女，古代男人可以三妻四妾，女人就必须忠贞不移。现代也是如此，男人婚外恋就叫有本事，女人外遇就是不守妇道。其实女人完全可以对自己好一些，自慰又没有触犯道德底线，女人可以堂而皇之为自己永葆青春美丽去花钱美容，以美丽面孔、性感身材自豪地展现于异性面前，傲视众多竞争者。同样也可以自信坦荡地接受自己的自慰，不必以为自慰为耻，不必为维护伴侣的面子而责怪自己自慰。

　　把自慰当成性爱导师

　　当然，有可能你的爱人实为性爱高手，那么你很幸运，也很幸福。即使如此，也不必完全放弃自慰，而是可以把自慰当成性爱导师。通过自慰，你可以找到自己最敏感的部位和姿势，然后告诉你的伴侣，让你的伴侣能够更加了解你的身体，在性爱时给你更多的欢乐。即使你的伴侣不是性爱高手，也可以通过实战演习，把他训练成性爱高手。

　　自慰时要放松心情

　　放松心情，选一个安静的地点，用自己的想象幻想出自己喜欢的场景，而自己就是其中的女主角，没有任何的不可能。想象自己是最棒最美的，开心地做一段幸福之旅。我觉得市面上销售的小道具有时不如自己身边的小物品更实用、便宜，我的DIY用具很简单就是：火腿肠+避孕套。可以刺激到G点，插入几次就感觉到急剧的呼吸要来了，我知道那就是巅峰之前的征兆，之后抽出火腿肠就会有液体涌出，伴随着身体的颤动浑身会有疲倦感欣喜感。出水的次数越多这种感觉越强烈。但之后的愉悦是无法用语言来描述的，那应该是个极乐的世界吧。醉人的美感荡漾在心头，人也会变得充满了魅力、朝气与活力。我想最重要的一点是女人自己要相信自己可以做到。至少我做每件自己喜欢的事之前心里都是充满了必胜的信念，脑海中幻想出的都是成功的画面。”

　　正确的自慰是无害的

　　正确的自慰不仅是无害的，甚至是健康的行为。大量调查数据表明，90%以上的男性和70%以上的女性都有自慰行为。青少年期的自慰对日后成就、社会适应能力，以及整个身心健康均无任何不利影响。

　　婚后有性问题的人，通常都是那些从不曾自慰者。这说明自慰不仅是人类标准性行为的一种，也是青少年性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种方式。国外有不少医生还主张女性通过自慰获得性高潮，以缓解痛经问题。

　　总之，女人进行适度的自慰，可以让自己获得性满足、性快感，可以让夫妻之间的性爱更和谐。宽容的接纳自己的自慰，让自己变得更加美丽。(来源：新浪-两性频道)