男人患有性功能障碍疾病觉得很难为情，去医院更是难上加难，那么阳痿可以自己在家治疗么?自己怎样才能治疗阳痿呢?这是很多男性关心的话题，今天小编给您介绍几种自我治疗阳痿的方法，希望对您有帮助，但是如果效果不明显的话最好还是去正规医院接受治疗。

　　第一种，阴茎指压法

　　这种方法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化，是阳痿患者比较推荐的物理疗法。就好比人在寒冷时反复搓手或握拳能够改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。患者可以早晚在床上进行按摩，也可以作为性交前作为“前戏”，更有助于提高患者性兴奋。

　　第二种，按摩阴囊法

　　经常对睾丸、阴囊进行按摩，可以有效改善其血液循环，从而能够增强睾丸功能，提高男性精力。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但需要注意时间不宜过久，如果时间过长，刺激过强，反而会降低睾丸功能。

　　第三种，冷热水交替浴法

　　古代也有人通过这种方式来提高自己的性能力，使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，患者也可以使用淋浴用的莲蓬头进行冷热交替。

　　第四种，少量饮酒

　　性生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　第五种，改变性生活体位

　　如果阴茎能勃起但是不坚，可以采用适合于半勃起状态的性生活体位进行性生活，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　第六种，积极参加运动

　　积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

　　专家提醒：以上的自我疗法，对假性阳痿患者或是心理性阳痿患者可能会有一定效果，但对于器质病因引起的阳痿，是没有效果的，建议有阳痿的患者及时去医院检查病因，及时对症治疗。