俗话说:"冬不藏精，春必病温"，意思是:冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量.在过性生活时，假如不把握分寸，确实轻易影响身体健康.

　　润滑剂助性

　　冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使Y道干燥所致.

　　因此，在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂.

　　适当控制性爱频率

　　不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性爱频率是合适的.

　　当然，如何把握性生活的频率，可因人而异.有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些.有严重疾病的，应禁止性生活.对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激.如性生活过后，双方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整.总之，你自己的感觉是你最好的指导老师.

　　充气娃娃