每一个女性都希望有一个丰满的胸部，一来是外表美丽与健康的需要，而来丰满的胸部也可以为女性带来自信心的提高。有数据显示，欧美国家的45％以上的女性胸部要戴C罩杯，反观亚洲的女性，戴C罩杯的人数不过区区的5％。亚洲女性发育存在各种问题，不尽人意。于是，丰胸已经悄然在这个社会流行开来。

　　洗澡丰胸法

　　1、每天洗澡时用双手按摩胸部，由下往上，由外往内，一边按摩，一边检查胸部是否有硬块。最后用冷水由下往上冲胸部，可以防止胸部下垂。

　　2、洗完澡后，涂抹适量的胸部保养品，用双手掌心包围胸下围，由外向内推按，指腹由胸下围往上拍滑，一直到上胸、颈部的位置，反复数次。

　　3、用四指指腹，双手交替着由下往上有节奏地轻拍胸下围，双手掌心置于乳房两侧，用力往前挤压和按压。用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

　　吹气球丰胸法

　　1、准备好一个大气球，每日用力吹它，每日三次，每次吹5～10遍。以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。注意在吹气球前先做深呼吸。

　　2、吹气球需要深呼吸，这样能增加人的肺活量，促进人体的新陈代谢，消耗脂肪，起到瘦身作用。

　　3、深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

　　简单拽一拽或者使用丰胸产品

　　1、找到胸大肌的上方位置，双手用画圆的方式由外向内做按摩，两边可以一起做，也可以单做，左右两边要各做三次;

　　2、用手将胸部托起，由内向外按摩，一组10次。双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复3次。

　　3、用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，这样可以将腋下多余的脂肪回归于胸部，让你的胸部自然地涨起来。

　　网上搜到的丰胸方法大部分是吃药啊，这种丰胸方法的效果怎么我们无从得知，但是，我们一定可以知道的是，药物丰胸法对身体是十分有害的。希望广大女性在选择此类方法时谨慎考虑，毕竟和美丽相比，健康显得更重要。本文提供的健美丰胸法还是比较健康实用的方法，女性朋友们可以学习学习。