知名两性品牌杜蕾斯曾说过，完美的性爱可以通过各种新鲜花样获得。也就是说，我们可以通过任何健康、安全的技巧，让性爱更加完美，充满新鲜和刺激。相信大家都听过自慰，但如今自慰已经不再是男人的专利了，女人也可以自慰，甚至是女人能够通过自慰获得高潮快感。

　　通常来说，女人自慰，最常见的方式，就是全身轻松的躺在床上，手随着感觉触碰自己的私处。当然，除了这种方式之外，还有很多其他的自慰方式，今天给大家讲的就是最简单易学的女性高潮自慰法。

　　女人在自慰的时候，无非就是使用自己的中指爱抚挑弄自己的阴蒂、黄金三角地带及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐着背靠墙的姿势进行。

　　除了上述方式外，还可以这样做：把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言语的快感。如果再把手指按在阴部，压一压或揉一揉的话，快感强烈，发出呻吟声。进而再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的飘飘欲仙之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情绪消除殆尽。

　　不过，和男人相比，女性在自慰的适合往往会产生心理的障碍。有很多人，在情欲的驱使下，进行了自慰行为，但是事后，就会陷入深深的自责或者懊悔中。所以，在自慰前可以只要冷静的想一想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致于产生罪恶感。

　　从我们呱呱坠地开始，随着成长，就会做一些合乎年龄的自慰，那样性器才会成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合，这是人生理需要。另外，我们的先辈一代接一代都在使用这种自慰方式，因此不必以正常的自慰为耻。

　　当然，女性在自慰的时候，除了用手，也会借助一些助性工具。但并不是所有的人都能够使用助性工具，所以不要盲目跟风使用，尤其是成人玩具种类繁多的现在，这种小道具似乎比真正的性器还管用。不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。

　　在成人玩具产生前，人们也在发掘自慰的小道具，比如说，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。但是，像电灯泡、辣椒等最好别用，因为太危险。

　　适当的自慰并不可耻，相反还能解决生理需求，让自己更熟悉自己的性感地带，方便在性交中正确的引导对方能够精准的刺激你的性感区，享受刺激完美的性爱。此外，女性在自慰的时候，一定要注意双手和私处的清洁，修剪指甲，去掉手上的戒指等饰物，以免划伤私处。要知道，私处是非常娇嫩的，划伤私处很容易造成私处感染。另外，如果使用情趣用具进行自慰的话，一定要注意性用具的洁净和事后清洗工作，还要防止漏电现象。