随着青春期的生理发展，男孩往往经受不住自慰的诱惑，快感驱使他们越来越频繁的进行这种“活动”，有的一天一次甚至一天几次，殊不知过多射精对身体的危害是非常大的，然而更多时候这些危害是没有能够引起男孩儿们的重视的。经研究表明，男性射精过于频繁是坏处大于好处的。

　　射精并不会导致死亡，但如果性生活或是手淫过于频繁，也会对人体造成一定伤害。频繁射精大脑中的乙酰胆碱等严重减少，神经系统过度疲劳，身体会感到十分疲劳，精神萎靡，还会对记忆力及思维能力产生不良影响。

　　频繁地射精会造成大脑皮层高度兴奋，体内内分泌系统失去平衡，导致肾功能不足，久而久之就会造成肾虚。腰部酸痛、秃顶、早泄等都是肾虚常见的症状。频繁地射精容易引发尿路感染、各种炎症感染以及阳痿，甚至还会导致不育。

　　感觉精尽该怎么办

　　1、射精频率应控制在一周2-3次。健康的性生活有保护心脏、缓解压力以及延迟衰老等各种好处，但频繁射精的对身体危害较大，所以应控制好频率，保持良好的性生活习惯。

　　2、多参加锻炼。强壮的体魄是健康的根本，长期坚持锻炼的人身体较强壮，抵抗力较常人高。健康的身体能更好的协调好身体各项功能，稳定体内内分泌平衡，促进肾功能的恢复。

　　3、健康饮食。绿色蔬菜中含有维

　　以上就是射精多了有什么坏处做出的详细解答，建议大家调节自己的日常饮食从日常生活当中的小细节做起，多做一些运动和锻炼长期的锻炼和运动能够起到强身健体的功效，你能够调节身体的一些内分泌会改善自己的日常身体状况。