我们很多时候都是在关注中年女性的各种危机，殊不知，中年男性同样面临很多问题，他们也需要更多的关怀。而且男性一般不会把自己内心深处的痛苦表露出来，因此我们更应该多多关心身边的男性朋友。今天，我们将就中年男性保健问题为大家做一个简单的普及，希望引起各位的重视，一起看看吧!

　　人到了中年的时候身体的机能有了一些改变，这时候上有老，下有小，是一个压力很大，身体很多功能有所下降的阶段，这时候中年男子特别需要注意自己的身体健康情况，避免自己不注意引起的身体不适。具体的经验有下面几个，大家参考。

　　第一、中年的男人补肾是一个关键

　　因为根据世界卫生组织的专家研究，很多男人到了中年以后肾功能下降很厉害，我建议大家多吃一些补肾的食品，特别是一些河虾，对于补肾最有效果。