早泄是个让人头痛的问题。既伤男性自尊又无法让女性满足从而导致性生活不和谐。部分早泄的男性因面子问题不愿选择医院治疗。偏向依赖性趣用品缓解生理及心理需求，其实这是不可取的，经常使用性趣用品会对自身及其伴侣带来危害。所以今天本文将为你们讲解两种冷热交替治疗早泄的科学方法。

　　冷热水交替浴治疗法

　　1、先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;

　　2、将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。

　　3、利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

　　毛巾冷热交替治疗法

　　1、把毛巾用冰水打湿(冰水温度为0℃较为合适)，捂住阴茎半分钟，这时人体感觉是冰冷和清爽，那么阴茎由于寒冷的原因，敏感度会有所下降。

　　2、另外一条毛巾用温热水打湿(温度最好在40℃左右)，捂住阴茎半分钟，由于此时温度较女性阴道内高些，因此，男性会有勃起的冲动。这个还是治疗早泄的训练方法中很有效果的一个。

　　冷热交替法，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

　　另外，对于男性来说，生殖器和腹股沟是重点清洁部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。对于生殖器包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于生殖器对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。

　　以上两种冷热交替法都是日常生活中能够实施的，简单方便。冷热交替法不仅能够治疗早泄而且还能预防早泄，这样在享受的同时也可以治疗和缓解男性疾病。冷热交替法是一个科学的治疗早泄的方法，但它不是能够绝对的治疗早泄。所以男性的早泄问题如果用以上方法还是迟迟没有效果，就还是上医院对症治疗，更有效的治疗早泄。