生活中男人补肾食物有哪些呢?通常来讲，肾脏对于男人来讲是其能够正常从事性行为的重要器官，因此，补肾一直以来都是男性在平时生活中最注重的事情，而通过食物补肾的方法也是男性最青睐的一种方式。其实，男人要想让自己的肾脏更健康，就可以常吃以下四种食物：

　　食物1：猪肚

　　如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话，相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧，猪肚是不折不扣的补肾大王呢!

　　凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚。猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。

　　食物2：柏子仁

　　是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系，其实不是的，味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”，很多药物就是以柏子仁为主。

　　食物3：山药

　　在日常生活中，相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山药性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

　　食物4：胡桃仁

　　胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，最适合的就是身边这些肾虚遗精朋友了。

　　除了常吃上述四种食物之外，男性朋友要想让自己的肾脏不出问题，其也要尽量避免熬夜和过多劳累等情况的发生。