男人对于壮阳的执着，不亚于任何一个女性对美丽的执着，每个男人都有一个壮阳梦，希望自己可以得到超凡脱俗的性能力，能够与自己心爱的女生一起共赴爱河，一度巫山云雨，在罗纱帐的轻歌曼语中一展男人的雄风，用男性的魅力，征服天下美女，那么，有什么壮阳效果好的产品吗?

　　男人吃什么壮阳

　　1、牛肉配土豆

　　牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

　　2、羊肉配生姜

　　羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

　　3、鱼肉配豆腐

　　鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。

　　4、鸡肉配栗子

　　鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。

　　5、鸭肉配山药

　　老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

　　6、猪肉配洋葱

　　洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于百搭荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。

　　长期吃壮阳药的副作用

　　1、依赖性

　　吃的时间长了后就有可能造成药物的依赖性，过性生活必须要吃药，不吃药就不能过性生活，很苦恼。

　　2、过敏

　　有有的人对一些壮阳药非常的敏感，服用了以后感觉到异常的强大，可是阴茎居然持续勃起不退，有的甚至持续数天，这种情况是非常危险的，如果持续的时间过长可能造成阴茎的坏死，遇到这种情况应该马上到医院就医。

　　3、造成不育

　　这个情况不好定义，不过在临床上确实出现过这种情况。

　　4、血压减低

　　血压大大减低，有时有可能威胁到生命。

　　5、头痛

　　临床测试中发现，约有13％的人吃药后有头痛症状，且服用剂量越大头疼愈烈，这种情况应该停止服药。

　　6、产生幻觉

　　约有3％的吃药者可发生短暂的视力恍惚，有的还会浮现瞅见蓝光的幻觉发生，这种情况是短暂的，如果出现这种情况应该更换壮阳药。

　　7、发烧和发热

　　这种情况比较常见，过一阵子就会消失。

　　凡事有利就有弊，这样也是一样的，虽可图一时之快，但它的副作用也是不容小觑的，所以，不可过度使用壮阳产品。