怀着沉甸甸的爱，和火热的欲望，却总是两三分钟就溢出来了，这样的烦恼令男人们苦不堪言。你，是否寻求过各方医生；你，是否吃过各种药丸；你，是否坚持过各种运动锻炼；但是，都没有较好的成效？别担心，下面给大家介绍几种控制早泄的方法。

　　1、积极治疗

　　早泄的影响不容忽视，因此要从早泄病因入手做好预防。专家表示，要积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上控制早泄的发生。

　　2、增强身体素质

　　专家称，身体素质比较强的人，做爱时间都会延长。所以早泄的预防从根源上解决问题还是要锻炼身体，并且注意营养。吃鞭类的食物很管用，也许有点用。但实际在在生理上作用不大，主要是一种心理上的作用。身体素质不仅可以预防其他疾病，同时还有效的预防早泄的出现。