性爱是夫妻生活中的一部分，也是许多男性非常喜爱的活动，有些男性朋友在激烈的性爱之后会感到浑身乏力，腿会感到发软没有力气，而且每次性爱时保持的时间都不稳定。因此很多朋友会产生心理负担。其实这种现象并不是非常的严重，下面有许多解决的方法供大家借鉴。

　　射精后浑身无力首先要消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致腿发软甚至浑身无力的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　在性爱过程尽量不要使用性药，久而久之会使我们对于药物产生依赖。过度的性爱生活也会使我们的身体乏力，所以射精后无力患者节制房事很重要。但是也不要因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;出现这个现象的朋友最好去医院检查一下，为了自身的健康，也为了更好的性爱生活。