不要以为是男人们的专属，其实女人在有生理需求的时候，也会通过手淫来释放身体的。要知道，由于男人和女人的生理结构不同，在手淫技巧这方面也是大不相同的。今天我们就一起来看看，娇嫩少妇都爱的手淫小秘诀有哪些吧。

　　利用好手指

　　用手指进行手淫是我们比较通用的一个技巧，我们可以尝试用食指进行按压、揉搓阴蒂的方法。或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

　　对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

　　拿个枕头来帮忙

　　手淫过程中，用枕头来帮忙是非常不错的一个方法，为女性们带来更多的性快感和满足感。对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

　　利用莲蓬头刺激身体

　　不要以为莲蓬头只是用来洗澡的，我们可以在洗澡过程中，充分利用好莲蓬头带给我们的性欢乐。用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

　　骑脚踏车更舒服

　　你可能会疑问，骑脚踏车也可以达到很刺激的感觉吗，是的，不少网友因此而迷恋上脚踏车手淫呢。脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿着内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦!

　　网购人工“小弟弟”

　　对于没有性伴侣的女性们来说，可以网购一个人工的阳具来使用，也是可以达到很刺激的感觉的。最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

　　在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。