人有七情六欲，男性如此，女性亦然。所以对于自慰这件事，男女都存在。当然由于生理结构的特殊性，女性自慰时，更要注意卫生和健康。下面就介绍几种给女性带来快乐的好帮手。

　　1.自己的手指

　　最常用的自慰工具，就是自己的手指，胆子小一些的女性，只敢用手爱抚身体的表面，通过抚摸带来快感，缓解自己的欲望。而胆子大一些的女性，可能会把手指伸入体内。无论是用哪种方式，都要注意卫生。

　　在开始自慰前，将指甲修剪整齐、洗净双手、除掉手上的饰品，然后才可以开始自慰。这一系列的动作，是为了避免划伤自己，也避免了手指上的细菌、病毒等危害身体健康。还有一点，就是要避免手指过于干燥划伤柔嫩的部位，可以在手上涂一些润滑液。

　　2.枕头摩擦

　　我们睡觉时使用的枕头，也可以用于房事中，用枕头来助性，当然也可以用于一个人的房事——自慰中。对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了。当然，在使用情趣玩具时，在屁股下面垫个枕头，也能够变换进入的角度，享受到不同位置的刺激。

　　3.水流冲击

　　女性自己一个人的性，也可以很浪漫，很随性，很快乐。在泡澡、做SPA的时候，都可以通过水流给自己带来快乐。在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了。用温水冲击外，可以增加阴部的充血，增加性兴奋。但是一定要注意：水流速度要小，且不可对着YD口喷水，以免造成感染或者受伤。

　　4.人工阴茎

　　假的人工YJ，可以用于自慰，而且女性朋友不要觉得这个方法太过开放，实际上，用这种方法自慰，还是治疗YD痉挛的重要一环呢。若是女性对于性过于紧张，一紧张就痉挛，那么就无法完成正常的夫妻房事，此时就需要治疗了。而人工YJ就是用于治疗的工具，通过运用不同尺寸的人工YJ，由小而大，让YD渐渐习惯那种感觉，直到能够跟真人建立正常的性生活。

　　在情趣商店里有各式各样的人工YJ，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果YD分泌不足，也可在其上加点润滑液或套上保险套。

　　5.情趣用品

　　随着观念的开放和科技的进步，越来越多的情趣用品成为夫妻生活的重要道具。情趣用品成了能够给夫妻生活增添情趣，让夫妻房事更和谐、美满之外，也可以用于自慰。Lelo旗下的NEA妮娅，就是专门为女性设计的情趣用品，既可以用于性生活中的助性，也可以用于自慰。

　　妮娅可以说是阴蒂按摩使者，采用花卉主题设计，只需轻触按钮，即可尽情体验妮娅按摩器带给阴蒂的重重快感。时尚静音的妮娅只有手掌大小，亲热时放于伴侣之间，精确按摩最需要的身体部位，满足您内心深处的所有欲望。单身的女性也可以用妮娅给自己带来无尽快乐。