很多女性都会遇到这样那样的关于月经的烦恼，有的时候还会在月经期间有腹痛的症状。与此同时，还有好多女性感觉自己的月经来的时期不稳定，有时候提前来有的时候延后来，那么遇上这种问题的女性，她们要怎么计算她们的安全期呢，那么，接下来，就跟着我一起往下看吧。

　　月经不调的原因有

　　1、神经内分泌功能失调；器质病变如贫血，或药物等；由于精神过度紧张、营养不良等；不良生活习惯，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。具体的需要检查明确原因后才可以针对性用药调理的。2、月经不调还要注意与妊娠有关的疾病。异位妊娠，又称宫外孕，患者多有停经或月经周期延长的情况，但有些患者可以没有明显的停经史，仅表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血。3、月经不正常，在两次月经间有不规则的少量出血，可能是由雌激素水平不足引起的。此外，“月经不调”也可能是某些疾病的征兆。

　　周期是从月经开始第一天到下次月经前一天，23-35天的都有。每个月都是同一个日子来的，周期恰好是30-31天。周期是28天的就不会这样。前七后八，从月经来的第一天开始数。经期长的话，可用的安全期天数短。月经干净后第8天基本离排卵日很近了，是易孕期。正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕方面考虑，可以把女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性安全期的计算方法有日历法和基础体温法等。

　　夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

　　上面的内容就是广大月经不稳定的女性的福音了，用上面的方法，就算你的月经再不稳定都可以推算出自己的安全期。不过最大的安全保障就是男性带安全套，这在一定程度上阻止了镜子的进入，也在一定程度上大大降低了怀孕的危险。