导语：两性之间的高潮是件很神奇的事儿，他会让夫妻之间的感情更加坚固，更加牢固，从刚开始的相互吸引到最后的牵手、恋爱、接吻、做爱，这一系列过程已经足够男女双方之间相互了解，并彼此珍惜，但是当性生活越来越枯燥，你会用什么方式来提高双方之间的激情呢。

　　1.对自己说“我能行”

　　长时间无法获得快感，也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米·库伯博士认为，每个人都能够获得性高潮，首先要排除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说“我能行”。

　　2.解决健康问题

　　一些疾病确实会影响性欲和高潮。库伯博士表示，心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官;糖尿病会让神经末梢迟钝，含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平，进而淡化性欲;抗过敏药物会导致阴道干涩，性交不适;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以，要想获得快感，首先要解决这些健康问题。