随着性观念的开放，自慰当然已经得到了正名，不再是一件丢脸的事儿，而是一件很常见的、也是健康的性爱方式之一。女性可以通过自慰，缓解自己的性欲，让自己得到快乐和满足。但是，注意自慰的细节，才能保证自慰健康、安全。

　　不当自慰造成处女膜撕裂

　　很多女性对自慰有不正确认识，认为只要自慰就会损伤处女膜，其实不是的。只要不把异物放入体内，只是在外阴部位摩擦获得快感的话，是不会导致处女膜破裂的。其实，如果要损伤处女膜，特别是造成处女膜撕裂，一般都会产生疼痛和出血，虽然有时自慰也可能使处女膜受到一定牵拉损伤，但因自慰而造成处女膜破裂的现象却很少见。何况，女性自慰有多种方式，并非要像男性那样模仿性交。

　　自慰会不会造成婚后性冷淡

　　关于自慰会造成婚后性冷淡的说法，更是没有科学依据的。现在的性学家一直认为，女性自慰是她们认识和熟悉自己身体的过程，这将使她们更好地了解自己身体哪里最敏感，需要怎样的刺激以及随后会发生什么反应。性学家还惊奇地发现，婚前自慰的女性在婚后较少发生性高潮障碍，而婚前没有自慰的女性患性冷淡的较婚前自慰的女性多3倍。

　　性幻想是通往自慰的秘密花园

　　性幻想人人有之，而且是值得赞许的，性幻想不仅是夫妻性生活的调味剂，也是通往自慰的引领者。许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔;对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性。罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园!

　　自慰必须以安全、卫生为前提

　　女性自慰，必须要保证的前提就是安全、卫生。自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。最好的自慰方式，是使用专业的情趣用品。

　　女性自慰必须保证环境绝对隐私

　　即使自慰是性学家们也承认的性爱方式，但是自慰就跟性爱一样，毕竟是一件很隐私的事情，再加上女性的天生矜持，所以女性在自慰的时候，一定要找一个绝对隐私的地方进行。例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。